玩水、路跑,小心大面積曬傷

2014/08/07 15:12:28常春小編人氣:84
文∕連以晴   持續曝曬陽光6~12小時後,皮膚出現輕微曬傷症狀時,可自行居家護理;但嚴重曬傷就必須盡快就醫,包括皮膚有水泡或破皮、持續刺痛感、發燒、嚴重脫水時,都應該到醫院就診。   遠離城市交通的煩雜,在河濱公園盡情恣意的痛快騎著U Bike;籃球框架下,三對三鬥牛激烈對尬中;戴上...[更多...]

低糖水蜜桃,提升腸胃健康

2014/08/07 14:58:15常春小編人氣:111
文∕丁彥伶 水蜜桃富含菸鹼素,能維持消化道、皮膚、神經的良好功能;其果膠則有助腸道好菌的生長,是提升腸道健康的天然食物。 時序進入盛夏,也是水蜜桃的盛產季節,台灣水蜜桃鮮嫩多汁又香甜,產地來自拉拉山、梨山等,品質比起日本、美加等進口水蜜桃,絲毫不遜色,民眾也 會緊抓住這個時節,大啖一...[更多...]

單孔腹腔鏡 婦科腫瘤手術新選擇

2014/08/07 14:34:11常春小編人氣:73
文/林嬪嬙    早期婦科腫瘤手術往往要「大刀闊斧」留下大傷口,腹腔鏡手術問世後,只需開幾個小洞就能進行,現在更進展到單孔腹腔鏡手術,只要在肚臍開一個1.5公 分小洞,幾乎看不出傷口,疼痛感也明顯減少,成為腹腔鏡手術發展的重要里程碑。    常見婦科腫瘤包括子宮、卵巢、輸卵管、子...[更多...]

疲勞加速火冒三丈

2014/08/07 12:29:16常春小編人氣:43
文/鍾碧芳   夏季氣候炎熱,動輒容易火氣大,甚至中暑。萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出,人體在正常條件下,表現出體內氣血旺盛的現象,就是所謂的「火」, 但大多數只是一種虛性的慢性發炎反應,而非真正的實火。    一般來說,如果身體出現發熱的症狀,體溫超過37.5℃時,全身會燥熱...[更多...]

發酵食物為什麼這麼夯?酵從哪裡來?

2014/08/07 12:23:24常春小編人氣:120
文/鍾碧芳   以前在冰箱還沒發明的年代,從保存食物中偶然發現「發酵」,但發酵與腐敗是一線之隔,差別在於發酵過程中,是哪些菌種取得優勢。而真正發現酵素營養成分的,則是美國營養學博士愛德華.赫威爾。    赫威爾認為,人類的壽命與健康,與體內的酵素消耗量成反比,如果可以增加食...[更多...]

善用果皮,居家好幫手

2014/07/09 16:28:12常春小編人氣:348
我們週遭環繞著太多傷身的化學物質,果皮製成的精油、蚊香、清潔劑等,天然不傷身,是居家好幫手。 水果皮富含營養,除了直接吃之外,依據其含有不同的成分及特性,還可以有其他的用途,妙用無窮。 鳳梨皮→代替嫩精鳳梨皮含有鳳梨酵素,可以幫助讓肉變軟嫩,方法是把鳳梨皮洗乾淨後,跟生肉一起泡,比起商品架...[更多...]

洗澡用香皂,還是沐浴乳?

2014/07/09 15:56:31常春小編人氣:550
文∕鍾碧芳   市售身體清潔用品五花八門,功能訴求也各有所長,除了沐浴乳劑外,香皂、手工皂等也頗受消費者喜愛。到底沐浴乳與香皂,兩者有何差別?哪種比較好?   網路上流傳說:「每天洗澡會用到的沐浴乳,因為裡頭含有一種稱為PARABEN的防腐劑成分,與乳癌切片中的PARABEN相同,有可...[更多...]

喝水讓代謝更旺盛

2014/07/07 17:38:32常春小編人氣:336
文/陳詩婷      根據研究指出,人類可以連續17天不吃東西,但是,卻不能2天沒有喝水,由此可知,隨時補充足夠的水分,是維持人體正常運作的關鍵。   大家都知道,水是構成人體的重要成分,約占人體體重的50~70%,血液中含水量更高達90%以上,其參與血液、淋巴液、激素製造與分泌等重...[更多...]

不同顏色的葡萄,好處不一樣

2014/07/07 17:36:05常春小編人氣:237
文/丁彥伶  台灣葡萄果農的栽培技術一流,一顆比10元硬幣還大的葡萄,散發著淡淡的果香味,口感有彈性,尤其是南投產出的「巨峰葡萄」最負盛名。不過,很多人可能不知道,「巨峰葡萄」其實原產地是日本。    相傳巨峰葡萄是數10年前日據時代引進,由於日本人喜歡喝葡萄酒但不愛酸澀味,所以,早年的...[更多...]

翹腳,竟是水腫元凶

2014/07/07 17:32:37常春小編人氣:221
文/鍾碧芳    相信許多人都擔心水分滯留體內而讓臉部、四肢出現浮腫,其實有些水腫現象,是與日常生活中最習以為常的小習慣密切相關。   壞習慣1  吃得太鹹或太甜 飲食是造成水腫的主要原因之一,油膩、重口味,都會讓體內的鹽分滯留。振興醫院腎臟科主治醫師楊尚峰指出,會水腫,主要是因為鹽...[更多...]

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