常春週年慶多重訂閱優惠方案

2016/04/12 16:48:29常春小編人氣:48
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沙拉輕斷食運動 新品種沙拉吃到飽

2016/04/12 16:39:33常春小編人氣:66
文/陳詩婷 喜歡吃輕食、想要減肥的你,一定經常想到吃沙拉,不過,一想到冰冰冷冷、沒有飽足感的葉菜食材,再加上千篇一律的沙拉醬,是否覺得了無新意、沒有 胃口呢?其實,沙拉的變化相當多元,像是最近相當流行的溫沙拉,溫熱的口感,就連在微冷的春天吃,也相當享受,完全沒有季節的局限。   另...[更多...]

男性也會尿失禁?嚴重影響生活品質

2016/04/12 16:32:00常春小編人氣:45
文/張又晴  很多人以為尿失禁發生在女性身上比較多,但其實男性也是會出現尿失禁的問題。書田診所泌尿科主任醫師周固說,根據美國2014年統計,65歲以上約有 30~40%的人會有漏尿困擾,其中男性約占了5~15%不等,但台灣並未做過類似的流行病學調查,曾經在馬祖所進行的研究則顯示,尿失禁...[更多...]

全台200萬人 慢性腎臟病拉警報!

2016/04/12 16:24:30常春小編人氣:68
文/徐文媛   根據2008年國家衛生研究院溫啟邦研究員針對46萬多人的大型研究發現,台灣慢性腎臟性疾病(簡稱CKD)盛行率為11.9%,推估全國CKD患者人數超過 200萬人,其中知道自己罹患CKD的人只有3.5%,大部分患者陷入可能洗腎危機而不自知。   有鑑於慢性腎臟病對國...[更多...]

大名中醫 生活調理140招

2016/04/12 16:20:28常春小編人氣:63
文/龔善美 一般人多以為咳嗽就是感冒引起,其實不然,長庚醫院中醫部主任楊賢鴻指出,在中醫門診常見的咳嗽問題,還有過敏咳、氣喘咳與胃食道逆流導致的咳嗽,其餘少數如肺結核或支氣管擴張等病症,患者則多會尋求西醫胸腔科的治療。   常見4種咳嗽症狀 楊賢鴻表示,從不同症狀,常見咳嗽大致可分...[更多...]

撲鼻香!蔥油烹調吃出美味健康

2016/04/12 16:09:32常春小編人氣:48
文/黃筱珮   為了增添菜餚的香氣,很多主婦習慣烹調時加入香氣濃郁的紅蔥頭提味,只是市售油蔥與紅蔥酥多半是動物油脂提煉而成,美味的背後,其實多了膽固醇與 高溫爆香的潛在危機,既不營養又破壞了原有食材的風味,讓專業營養師教你如何調味,成為烹飪大師,兼顧全家健康。   傳統蔥油香氣逼...[更多...]

常春月刊三月訂閱超值組合

2016/03/02 11:58:32常春小編人氣:131
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長期反覆扭傷 關節炎提早報到

2016/02/02 16:01:42常春小編人氣:168
文/王淺淺   近年來全民瘋路跑,小明也愛參與馬拉松活動,不過自從某一次跑步跑到一半時,不小心扭傷了腳踝,之後就老是反覆扭傷同一個地方,讓他很困擾。事實上不只是腳踝而已,很多扭傷的部位也都有類似的情況,常出現反覆扭傷同一個部位,這是為什麼呢?   台北醫學大學附設醫院副院長暨復健科...[更多...]

猴塞雷!年菜「剩菜」變身「勝菜」

2016/02/02 15:54:13常春小編人氣:121
文/莉緹   逢年過節,主婦們免不了跑好幾趟市場,買齊雞魚肉、年糕等年節應景食材,讓過年期間全家吃得開心,但年假一過,剩下的菜丟掉可惜,要繼續吃完,恐 怕家人也都膩了,營養師教您幾個小方法,就可以讓剩菜增加美味,變身為新菜色。   剩餘肉類 加蔬菜變身 過年期間,魚、全雞、三層...[更多...]

膽結石不一定要切除膽囊

2016/02/02 15:35:48常春小編人氣:358
文/黃筱珮   所謂「肝膽相照」,顯示肝與膽的關係密切,肝臟分泌膽汁,經膽管送到膽囊儲存,再送到十二脂腸幫助消化吸收。若是發生膽結石,可能併發膽管炎、胰 臟炎、影響肝功能,也與膽囊癌有密切關聯,不可輕忽。   「膽」位於右方肋骨下肝臟後方的梨形囊袋構造,有濃縮和儲存膽汁的功用,也...[更多...]

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