活跳跳的魚蝦不一定新鮮

2015/06/11 16:21:09常春小編人氣:224
文/陳詩婷    婆婆媽媽們平時習慣到傳統菜市場買魚蝦,為了買到新鮮的魚貨,通常會特別挑選活蹦亂跳的魚蝦,因為大多數的人認為,只有新鮮的魚蝦活動力才會充 足;不過,最近有一則報導說明,傳統市場看到活跳跳的魚蝦,其實並不是活力十足,而是不肖魚販添加一些興奮藥物,讓魚蝦變得焦慮、...[更多...]

聰明用水省錢更健康-- 健康用水,跟我這樣做

2015/06/11 16:15:54常春小編人氣:114
文/黃筱珮   節約用水人人有責,不管是家庭主婦,或是上班族的小資女或職場男,都可以成為省水達人,小從便當盒的洗法,大到洗衣機如何使用,處處可見省水撇步,學起來,不只善盡地球公民的環保責任,看到水費單時也會笑呵呵。   上班族省水,這樣做~   上班族用水的時間點,不外乎上廁所、洗...[更多...]

陽光療法,防治多種疾病

2015/06/11 16:09:34常春小編人氣:293
文/衛允琳、林欣怡   人們在冬、春這兩個季節,很容易精神不振、感覺憂鬱、反應遲鈍以及昏昏欲睡,其原因除了是這兩個季節的活動量較其他季節低之外,也與日照較為不 足、太陽曬得不夠有關,這突顯出曬太陽對人體的重要性。   在西方醫學方面,關於曬太陽的好處,也有許多的研究報告,...[更多...]

「三八紋 」爬上臉,讓你老10歲!

2015/06/11 16:04:48常春小編人氣:122
文/林俐人   不管臉上是寫1個「八」,2個「八」還是3個「八」,看起來不僅沒精神,還會顯老。整形外科醫師陳煥棠就直言:「只要有這些紋路,就會比實際年齡老 10歲!」即便才20多歲的年輕女孩,當臉上出現淚溝時,看起來就會像30幾歲的女人。   熬夜、 壓力大,小心變成「三...[更多...]

你一定不知道的高溫劣敗食物

2015/05/06 10:49:01常春小編人氣:454
文/陳詩婷   謝媽媽知道小孩喜歡吃炸薯條,但因擔心速食店賣的薯條有害健康,經常在小孩下課前就炸好薯條,讓他們當飯前的點心吃;有一天,謝媽媽跟社區營養師 分享製作炸薯條的心得,營養師提醒她,食物經過高溫的烹調後會劣敗,不僅很多營養素都流失了,而且薯條經過油炸後,會產生致癌物質丙烯醯胺...[更多...]

男人的難「解」心事

2015/05/06 10:42:53常春小編人氣:215
文/徐文媛   <個案故事1>尿路不通  一拖四年竟是癌   已到退休年齡的邱先生為了生活,仍然四處打零工,而且做得都是賣力氣的工作。但邱先生一直為小便不順所苦,這也影響了他的生活和工作,有次工作中 卻因為尿不出來緊急送醫院掛急診。   雖然尿尿問題讓他很辛苦,但邱先...[更多...]

人生3階段,最缺哪些營養素?40歲中年期小心代謝變差

2015/05/06 10:22:51常春小編人氣:607
文/陳詩婷   40歲之後,可稱為「有點年紀」,此階段會開始出現三高問題,一旦被慢性病纏身,就脫離不了持續性的用藥,不可不慎,而且,代謝變差,身材也會跟著 變形,小蠻腰變成水桶腰。此外,白頭髮變多、髮量變少,都是常見的狀況。   〈三高接續來報到〉   高血糖、高血脂...[更多...]

你看起來是幾歲? 體力疲累、身體常酸痛,老了嗎?

2015/05/06 10:16:55常春小編人氣:368
文/龔善美   從高齡醫學的觀點看,台北榮民總醫院高齡醫學中心主治醫師黃安君指出,與老年生活品質密切相關有四大關鍵,一為心智退化,主要是指失智症與憂鬱症;二為心血管功能的退化;三為體能的退化,包括肌肉與骨骼關節的退化;四為感官退化,包括視力、聽力與平衡感等。   老化有那些症頭?  ...[更多...]

紅棗、黑棗,吃錯傷身

2015/04/07 12:24:45常春小編人氣:1,861
文∕鍾碧芳 市面上常看到紅棗與黑棗,到底是紅的好還是黑的好?兩種各有什麼不同的功效?要如何使用才能發揮最佳功效? 洪媽媽最喜歡拿紅棗來燉雞湯,燉出來的湯頭甜而不膩,非常爽口;吳太太則習慣用黑棗燉排骨湯,更喜歡優美的色澤與豐厚的口感。似乎紅棗、黑棗都有 各自的支持者,到底這兩種...[更多...]

別把雷射美容取代做臉

2015/04/07 12:09:37常春小編人氣:529
文∕紀聿君   雷射美容提供消費者優惠的價格、明顯的效果、準確性的解決問題,因此,在現代人的心目中漸漸取代了傳統的做臉,許多人都願意每個月定期去做雷射美 容,但在醫師的角度來看,這兩者是否真的能互相取代呢? 團購力量大!現在連醫學美容也吹起團購風,有些診所甚至標榜雷射加脈衝...[更多...]