刮痧解熱不是人人都適合

2016/07/06 17:00:46常春小編人氣:508
FB常春月刊粉絲團"按讚"將有更多精彩內容,快到FB搜常春月刊   文∕吳佩芬   刮痧雖然可以緩解疼痛,讓身體舒服,但若是使用不慎,也可能會傷身。 今年的天氣超熱,許多人透過刮痧來解熱,紛紛展現出背部、脖子的刮痧痕跡,雖然看起來很嚇人,但也凸顯出台灣人喜歡用刮痧來消暑氣的風氣,...[更多...]

30~40歲的人 滋陰排毒持續耐久力

2016/02/02 15:05:47常春小編人氣:302
文/龔善美   《 中醫觀點 》  養血補氣、陰陽平衡 現代人比較長壽,30~40歲這個年齡層屬於旺盛的「年輕」時期。中醫師鄒瑋倫表示,假使這個階段已經開始懂得去注重抗老養生,應該要重視的是「滋 陰」與「排毒」。   由於30~40歲間,正是成家立業的時期,中華經絡美容醫學會...[更多...]

冬天養生首重補腎 養好腎不怕冷

2015/11/18 16:28:21常春小編人氣:298
文/林嬪嬙 中醫認為冬季是匿藏精氣的季節,《黃帝內經》記載:「春夏養陽,秋冬養陰」,冬季養生首重養腎,是四季當中加強身體能量積蓄的最佳時節,此時進補 吸收率高,更能發揮補身的作用。木、火、土、金、水五行,相對應於春、夏、秋、冬四季,也對應於五臟,春對應到「肝」,夏對應到「心」,秋則對應...[更多...]

冬天養生首重補腎 養好腎不怕冷

2015/11/18 16:28:18常春小編人氣:320
文/林嬪嬙 中醫認為冬季是匿藏精氣的季節,《黃帝內經》記載:「春夏養陽,秋冬養陰」,冬季養生首重養腎,是四季當中加強身體能量積蓄的最佳時節,此時進補 吸收率高,更能發揮補身的作用。木、火、土、金、水五行,相對應於春、夏、秋、冬四季,也對應於五臟,春對應到「肝」,夏對應到「心」,秋則對應...[更多...]

中醫調理 5大婦女病排行榜

2015/10/15 12:29:56常春小編人氣:536
文/陳詩婷 若說到中醫醫治婦女疾病的歷史,肯定要舉出宋朝的《婦人大全良方》,裡頭記載著如何醫治或調理婦女病。   中醫師林佩蓁就說,其實中醫調理婦女病的歷史早從漢朝就開始,漢朝皇宮裡甚至專門設置女醫這個官職,主要的工作就是調理嬪妃們的身體,所以,只要 了解這些歷史,就能知道中醫在治...[更多...]

凍齡始祖慈禧太后4個飲食習慣

2015/09/11 14:29:08常春小編人氣:806
文/陳詩婷   年紀輕輕就取代亡夫執政,極盡奢華之道,帶領清朝走向滅亡的女性:慈禧太后,她殘虐、忌妒心強、權力慾望強烈,這些都是後代世人對慈禧太后的印 象。的確,她的生活是處於現代的我們難以想像的,不過她對於美容、養生的關心及執行程度,可是留給後代世人學習的榜樣。   在...[更多...]

頭痛、噴嚏、流鼻水 小心冷氣病上身

2015/07/08 17:16:15常春小編人氣:1,054
文/郭敏政   「冷氣病」本身並不是一種真正的病,但它卻是影響現代人健康很重要的因子之一。台安醫院社區醫學部主任羅佳琳指出,中西醫都沒有「冷氣病」的用 詞,這是坊間的俗稱,是指長時間處於冷氣空間而引發的呼吸系統疾病或過敏問題,因為它並不是一種真正的病,只能稱其為一種「綜合症狀...[更多...]

中醫食療打通血路

2013/08/12 11:16:01常春小編人氣:15,864
日常生活中預防血管不暢通的藥膳飲食,多以活血祛瘀、舒利通絡為原則,因此,在食材的挑選上,可多吃活血養血、化瘀散結、疏通經絡和養陰理氣的食物。 文∕陳詠怡 (圖文提供:常春月刊365期)   現代上班族久坐辦公室、運動量少,再加上炎炎夏日多待在冷氣房裡,常會出現手麻腳麻的情形,這種氣血運...[更多...]

100招生活中醫(10位名中醫師傳授)--鄭振鴻

2012/09/03 10:39:46常春小編人氣:3,390
台北市立聯合醫院副院長兼林森中醫院區院長   鄭振鴻複雜簡單化,順時養生知足常樂,無所欲求,想得太多,反而勞神傷身。要活就要動,維持規律而簡單的生活。文/龔善美  (圖文/常春月刊354期)   中西醫專業兼具,曾在西醫領域執業10年,中華民國中醫內科醫學會理事長暨台北市立聯合醫院副院長...[更多...]

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