下背酸麻痛 引爆脊椎病

2016/09/13 12:21:23常春小編人氣:215
【內容出處:常春月刊 402期】   文/黃筱佩    人體的脊椎從頸椎一直到薦椎總共由31節椎體堆疊而成,椎體間有椎間盤、小面關節和韌帶,這樣的組合讓人體可以彎腰、挺腰、扭身,同時能保持各個椎 節之間的穩定性。脊椎具備支撐體重、維持身體平衡、保護神經系統等功能,當脊椎退化或因外...[更多...]

男性也會尿失禁?嚴重影響生活品質

2016/04/12 16:32:00常春小編人氣:223
文/張又晴  很多人以為尿失禁發生在女性身上比較多,但其實男性也是會出現尿失禁的問題。書田診所泌尿科主任醫師周固說,根據美國2014年統計,65歲以上約有 30~40%的人會有漏尿困擾,其中男性約占了5~15%不等,但台灣並未做過類似的流行病學調查,曾經在馬祖所進行的研究則顯示,尿失禁...[更多...]

年前大掃除 酸痛患者激增3成 5大錯誤姿勢,肌肉發警訊

2016/01/08 12:16:03常春小編人氣:195
文/陳詩婷   「唉啊!我的腰不小心扭到了!」農曆年將至,家家戶戶開始除舊布新,刷刷洗洗樣樣來,大量使用手腕、手肘搬東搬西,往往造成腰酸、手麻、腳無力。 尤其年終大掃除,許多人往往濃縮打掃時間,短時間內將需要耗時許久的清潔工作一次完成,如此反覆且長時間使用某個動作,讓許多民眾的肌肉過...[更多...]

免疫力提升了別高興太早

2014/11/03 17:22:07常春小編人氣:24,133
文∕周瑋峻   許多專家或書本都告訴大家要提升免疫力,但你知道嗎?當免疫力太強,反過來攻擊自身正常細胞組織,除了會引起過敏、嘴破,還可能引發自體免疫疾病例如類風濕性關節炎,所以,提升免疫力過了頭,絕不是好事。   過往我們總以為,要預防疾病,免疫力要越高越好;但近年來罹患過敏的人數急遽...[更多...]

下背痛,當心脊椎退化側彎

2014/11/03 17:09:26常春小編人氣:2,302
文∕陳詠怡   若不想年紀大時,飽嚐下背痛之苦,就要在脊椎側彎時早期發現、定期追蹤,年輕時也得鍛練背部肌肉,加強背部肌肉的訓練(如游泳、吊單桿、核心運動 等),因背部肌肉強健,可減低脊椎側彎角度惡化發生的機會。   不論是成天埋首文件中的上班族或是每天辛勤做家事的媽媽,甚...[更多...]

脊椎手術4大迷思  由名醫鄭宏志一一破解

2011/04/01 16:45:31常春小編人氣:33,239
「月亮歌后」李珮菁,讓50歲以上的熟男熟女,留下「脊椎手術=癱瘓」的印象, 因此產生不少迷思。例如,腰痠背痛治不好,去推拿就好;脊椎有問題就得開刀;   脊椎手術=高度危險等,民眾的觀念也讓諱疾忌醫的患者多年來不勝枚舉。 鄭醫師,我很後悔沒有聽你的勸告,趕快手術,結果我現在...[更多...]

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