關節是身體氣象台?天氣一變冷,就酸痛喀喀響

2016/09/13 12:24:13常春小編人氣:188
【內容出處:常春月刊 402期】 文/劉惠敏 世界衛生組織(WHO)公布危害人體健康的三大殺手,骨關節毛病與癌症、心血管疾病並列。尤其現代社會平均壽命增長,退化性關節炎等問題,幾乎人人 都逃不過,及早做好關節保養刻不容緩,以免老來飽受疼痛、行動不便之苦。   膝痛、髖關節痛、腕關...[更多...]

長期反覆扭傷 關節炎提早報到

2016/02/02 16:01:42常春小編人氣:365
文/王淺淺   近年來全民瘋路跑,小明也愛參與馬拉松活動,不過自從某一次跑步跑到一半時,不小心扭傷了腳踝,之後就老是反覆扭傷同一個地方,讓他很困擾。事實上不只是腳踝而已,很多扭傷的部位也都有類似的情況,常出現反覆扭傷同一個部位,這是為什麼呢?   台北醫學大學附設醫院副院長暨復健科...[更多...]

年前大掃除 酸痛患者激增3成 5大錯誤姿勢,肌肉發警訊

2016/01/08 12:16:03常春小編人氣:201
文/陳詩婷   「唉啊!我的腰不小心扭到了!」農曆年將至,家家戶戶開始除舊布新,刷刷洗洗樣樣來,大量使用手腕、手肘搬東搬西,往往造成腰酸、手麻、腳無力。 尤其年終大掃除,許多人往往濃縮打掃時間,短時間內將需要耗時許久的清潔工作一次完成,如此反覆且長時間使用某個動作,讓許多民眾的肌肉過...[更多...]

膝蓋退化性關節炎年輕化

2015/11/04 12:14:03常春小編人氣:3,235
文/Jannet「退化性關節炎」是全世界最常見的關節疾病,也是老年人行動不便的頭號原因。研究指出,退化性關節炎不完全是老人的專利,已有年輕化趨勢。 高齡86歲的前花蓮縣長吳水雲20年來為退化性關節炎所苦,愛打高爾夫球的他,痛到無法揮桿打球,必須倒著走才能緩解疼痛,他語重心長地說:「腳頭烏不好...[更多...]

大口吃豆類不會痛風

2015/10/15 13:50:38常春小編人氣:611
文/周瑋峻 自古以來,許多中西古籍都將痛風命名為「帝王病」、「富貴病」,這是因為病人多以衣食無憂、生活無慮的達官貴人、高官顯要為主。時至今日,痛風不 再只局限於有錢人家,其好發族群常見於肥胖、葷食者,尤其又以大魚大肉、大口喝酒、肥胖等人最為多見。這時就延伸出一個問題:「很多人都說痛風患...[更多...]

怕痛風,有三不 暴飲暴食,易痛風發作

2015/01/08 11:27:51常春小編人氣:948
文/梁惠雯     年輕上班族邱小姐,從沒想過自己會跟「痛風」扯上關係,直到最近一個月來,頻繁的應酬及聚餐後,有天清晨竟在家中被痛醒,低頭一看,單腳大拇趾已腫得像「麵龜」般,痛到不能下床、也無法行走,最後咬牙撐到醫院求診。經醫師診斷,確認是急性痛風發作,嚇得她再也不敢暴飲暴食、豪飲不忌口...[更多...]

膝蓋痛,不一定是關節炎

2014/01/29 11:44:08常春小編人氣:16,181
【文/衛允琳 】   「醫師,我的膝蓋痛,上、下樓梯更是痛苦,吃了消炎止痛藥,玻尿酸也打了,怎麼還是不會好,只要止痛藥一停,膝蓋疼痛就開始發作,我的關節炎怎麼這   麼嚴重啊?」   振興醫院骨科主治醫師溫哲昇表示,門診中常常可以聽到病患這樣的抱怨,如果是退化性關節炎,...[更多...]

行動復健 掌握黃金期也要用對方法

2013/12/04 16:47:20常春小編人氣:4,136
文∕吳佩芬   攝影∕鍾君賢 (圖文提供:常春月刊369期)   脊椎、腰椎受傷、腦中風、腦性麻痺、車禍骨折等,全身癱瘓、下半身無法行動患者,都必須從坐、站,到走路,但大人無法像小孩一樣,隨著身體肌肉神經發育 歷經這些過程,而必須借助外力輔具的幫忙以及意志力。   15...[更多...]

補充葡萄糖胺可以不用吃!

2012/09/03 11:20:30常春小編人氣:28,614
葡萄糖胺具有的優勢不少,可用來製造使關節柔軟的蛋白多醣,防止骨骼摩擦,保有關節活動的彈性,維持關節完整及骨骼結構功能。文/洪文嵐 (圖文/常春月刊354期)   隨著人口老化,退化性關節炎已成為全球的慢性流行病,世界衛生組織並定10月12日為「世界關節炎日」,因為全球約有3.5億人患有 ...[更多...]

傷害關節的動作 一定要避免!

2010/11/02 16:21:17常春小編人氣:1,567
您可能不知道,您平常所習慣的一些動作,可能就是加速關節退化的原因。   我們在日常生活中的一些動作或運動,常不知不覺地傷害關節,只要多留意一些,就可以減少對關節的損傷,以下由振興醫院復健科主治醫師陳建成來告訴您如何從日常動作做起,避免關節的傷害。   傷害膝關節的動作   1 ...[更多...]

常春月刊粉絲團

常春最讚

訪客統計

  • 瀏覽總人數 : 5,820,619
  • 今日瀏覽人數 : 268
  • 昨日瀏覽人數 : 2,315
  • 上週瀏覽人數 : 16,812
  • 上個月瀏覽人數 : 78,065

關於我

宣告資訊

本部落格刊登之內容為作者個人自行提供上傳,不代表台視立場。