不可不知的驚人豆漿力

2016/05/04 17:09:20常春小編人氣:931
文/陳詩婷   曾經在市場上熱賣一時,甚至賣到缺貨的豆漿機,讓做豆漿不用辛苦的在瓦斯爐邊苦等,只要放進洗好的黃豆,輕輕按個鈕,沒多久,熱騰騰的新鮮豆漿馬上出爐;近幾年來,食安問題頻傳,就連最傳統的飲品豆漿,也曾爆出原料污染或是問題黃豆等食安事件,導致自製豆漿的風潮再度興起。   傳統的...[更多...]

算一算, 妳更年期了嗎?

2016/05/04 17:01:12常春小編人氣:1,035
文/洪文嵐   現年47歲的芳雯,是一位職業婦女,工作、家庭兩頭忙,常讓她一沾上枕頭就可秒睡。未料,近半年來,她時常是躺在床上翻來翻去,就是睡不著;老公跟 他講幾句話,會讓她想發火。雖然自己覺得不對勁,卻無法控制,原本懷疑是更年期的問題,但月經還是都有來,實在搞不懂自己,究竟是哪裡出了問...[更多...]

健走半小時 慢性病降3成>對症健走 防失智降三高效果比跑步好

2015/12/09 11:36:09常春小編人氣:564
文/陳詩婷   台灣近幾年來瘋跑步,不管是白天、晚上、海邊或公園都能跑,成為一股新的運動風潮;不過,因為跑步時會有彈跳動作,對膝關節具有衝擊力,假使肌力 不足的人直接跑步,不僅容易造成關節的傷害,也可能因為劇烈的心肺運轉,一時間無法負荷而造成不適的症狀。   有不少研究說明,其實...[更多...]

陽光療法,防治多種疾病

2015/06/11 16:09:34常春小編人氣:544
文/衛允琳、林欣怡   人們在冬、春這兩個季節,很容易精神不振、感覺憂鬱、反應遲鈍以及昏昏欲睡,其原因除了是這兩個季節的活動量較其他季節低之外,也與日照較為不 足、太陽曬得不夠有關,這突顯出曬太陽對人體的重要性。   在西方醫學方面,關於曬太陽的好處,也有許多的研究報告,...[更多...]

健康好簡單 節目精選-疾病篇

2013/03/08 15:43:50常春小編人氣:892
根據統計,老人家因為髖關節骨折所發生意外的死亡率,高於第3期或第4期乳癌患者的死亡率;全台約有1/3的人有掉髮的困擾。骨鬆和頭皮的健康問題環繞在我們的生活週遭,有正確的保健觀念,才能有效預防。台視頻道「健康好簡單」播出時間:每週一~週五早上10:00~11:00重播時間:每週一~週五早上5:3...[更多...]

壯骨補鈣,吃的、動的一起來

2012/08/03 16:15:34常春小編人氣:962
人體的骨頭質量從出生開始持續累積到30歲左右達到巔峰,之後就會漸漸流失, 因此,儲存骨本要趁年輕,無論哪個階段,都需要從飲食、運動共同做起!   大家都知道,要預防骨鬆就要及時儲存骨本,但儲存骨本的意義到底是什麼? 人體的骨頭質量從出生開始便持續累積直到30~35歲左右達到頂峰,之後就...[更多...]

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