生食蔬菜是養生還是搏命?

2015/12/09 11:28:42常春小編人氣:542
文/林俐人   不管你是不是生食蔬菜的支持者,都應該了解生食到底有什麼好處和風險,再決定怎麼吃。   生食蔬菜,營養最豐富 生機飲食專家王明勇分析,蔬菜中有豐富的維生素C、維生素B群、酵素、礦物質等,一旦加熱後,營養素會流失,「生食蔬菜所攝取的營養素會比熟食 高。」以含有維生素...[更多...]

口腔出現潰瘍 免疫亮紅燈

2013/01/04 17:26:35常春小編人氣:33,403
如果潰瘍情況持續2週以上,則有可能是其他自體免疫系統疾病或口腔癌等病變所引起,民眾應立即就醫檢查,千萬不可大意。 (圖文提供/常春月刊358期)   農曆年將至,在雜誌社上班的林小姐,為了趕在年前截清所有的稿件,每天熬夜加班,連日下來,不僅身體不堪負荷,連嘴破的老毛病也找上門,真是讓她有...[更多...]

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