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治鼻炎，中醫從肺、脾、腎下手

2016/10/06 15:43:24常春小編人氣：471

【內容出處：常春月刊 403期】文／黃筱珮受到空污影響，鼻子不適的患者越來越多。中醫在2000年前即明確地診斷鼻病，並且有獨特的治療思路和方法，認為治療鼻炎應做整體考量，調節肺、脾、腎的虛損。治鼻炎，需自五臟六腑功能失調為本中華經絡美容醫學會名譽理事長...[更多...]

標籤：咳嗽, 鼻, 壓力

類別：我愛健康

搞定 4大胃痛毛病

2016/10/06 15:39:13常春小編人氣：1,567

【內容出處：常春月刊 403期】文／黃筱珮 1胃脹氣上腹飽脹、常打嗝或放屁胃脹氣是現代人非常普遍的胃部毛病，最明顯的症狀是「上腹部飽脹感，常伴隨打嗝（或稱噯氣）或放屁」。新竹馬偕醫院營養醫學中心主任暨胃腸肝膽內科主治醫師陳青富指出，上門求診的...[更多...]

標籤：代謝, 咖啡, 胃, 減肥, 飲食, 壓力

類別：我愛健康

對抗秋天憂鬱吃對10大快樂食物

2016/10/06 15:34:03常春小編人氣：591

【內容出處：常春月刊 403期】文／郭敏政憂鬱的產生往往與長期壓力有關，郵政醫院營養師黃淑惠表示，當長期壓力過大時，會刺激人體大腦的腦下垂體分泌腎上腺素來對抗壓力，而在大量消耗腎上腺素的同時，也必須增加俗稱「快樂荷爾蒙」的血清素分泌來紓解緊張情緒，不妨可藉由補充足夠的快樂食物來...[更多...]

標籤：飲食, 壓力

類別：我愛健康

頭痛、噴嚏、流鼻水　小心冷氣病上身

2015/07/08 17:16:15常春小編人氣：3,625

文／郭敏政「冷氣病」本身並不是一種真正的病，但它卻是影響現代人健康很重要的因子之一。台安醫院社區醫學部主任羅佳琳指出，中西醫都沒有「冷氣病」的用詞，這是坊間的俗稱，是指長時間處於冷氣空間而引發的呼吸系統疾病或過敏問題，因為它並不是一種真正的病，只能稱其為一種「綜合症狀...[更多...]

標籤：中醫, 飲食, 感冒, 睡眠, 壓力

類別：我愛健康

生活不規律，口唇疱疹來報到

2014/12/08 15:59:18常春小編人氣：30,794

文∕伍蓉「怎麼又來了～」口唇疱疹又刺又痛又不美觀，讓不少病患好困擾，雖然口唇.疹看似小毛病，但是.疹病毒纏功一流，經常反覆發作，尤其在生活作息不正常，免疫力下降時，原本鮮艷欲滴的紅唇冒出了一顆顆小水泡，更令愛美的女性難以接受。事實上，引起口唇疱疹的單純疱疹病毒和季節較無關，而與個...[更多...]

標籤：皮膚, 免疫力, 清潔, 壓力

類別：我愛健康

為什麼老是虛累累？

2014/12/08 15:42:54常春小編人氣：4,163

你累了嗎？上班族工作壓力大、睡眠嚴重不足，日復一日，如果持續沒有調整生活步調，小心成為慢性疲勞一族。機器使用久了要加油，甚至關機停止運轉，避免過熱而燒壞；人是血肉之軀，更需要適度的休息，若長期處在高壓及過勞的環境之下，身心就很容易會感到疲勞、倦怠，影響生活相當大。充分...[更多...]

標籤：疲勞, 感冒, 腦，記憶力, 憂鬱症, 壓力

類別：我愛健康

5成上班族忙到肥

2012/04/05 17:09:28常春小編人氣：1,145

台灣20~50歲上班族的體脂肪率有4成超標，而30歲以下的上班族，可能因喜愛甜食、速食與碳酸飲料，體脂肪率超標比例更高達5成。文／盛竹玲 (圖文轉自常春月刊349期) 大家常常聽到「過勞死」，也都會努力去防範，但現在也要小心「過勞肥」。根據調查發現，台灣20~50歲上...[更多...]

標籤：肥胖, 壓力

類別：我愛健康

一半的台灣人很焦慮

2010/04/13 10:57:15常春小編人氣：2,274

根據一項廣泛性焦慮症的調查，台灣有3成2的成人半年來常感覺心情浮躁、易疲倦及做事不專心等現象，40~64歲的中年人更高達6成出現重度廣泛性焦慮症狀，女性高於男性，顯示1半以上的台灣成年人有焦慮危機。又是翻轉難眠的夜晚。小惠想著後天要開會的報告還沒頭緒準備，但是手上的待辦事項...[更多...]

標籤：焦慮症, 憂鬱症, 壓力

類別：我愛健康

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