為什麼老是虛累累?

2014/12/08 15:42:54常春小編人氣:4,086
你累了嗎?上班族工作壓力大、睡眠嚴重不足,日復一日,如果持續沒有調整生活步調,小心成為慢性疲勞一族。     機器使用久了要加油,甚至關機停止運轉,避免過熱而燒壞;人是血肉之軀,更需要適度的休息,若長期處在高壓及過勞的環境之下,身心就很容易會感到疲勞、倦怠,影響生活相當大。   充分...[更多...]

抗過勞死中藥果菜汁

2012/06/07 12:07:11常春小編人氣:834
過勞死在西藥仍無有效治療的情況下,中醫藥可幫助調節身體免疫能力、促進代謝功能、舒緩情緒,平時也可吃抗過勞死中藥果菜汁來調養。文/陳旺全 (圖文轉載自常春月刊351期)   根據統計,台灣有近30%的工作人口有疲勞過度的現象,尤其是長期工作步調緊張,以及高度腦力工作的族群。生活在高速度 、...[更多...]

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