一天一碗深綠色蔬菜 輕鬆補充葉黃素

2012/09/03 11:12:39常春小編人氣:7,482
雖然葉黃素是人體必須攝取的營養素,但若過量服用,可能會對肝臟造成負擔,建議每天至少吃1碗深綠色的蔬菜,就很足夠了。文/丁彥伶 (圖文/常春月刊354期)   以前很多人到美國旅遊,經常受托買綜合維生素、維生素C、E等回台,不過現在這些都退燒啦!因為現在最流行的健康保養品非葉黃素 ...[更多...]

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