不是每個人都要去角質

2013/12/04 16:35:43常春小編

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文∕連以晴

(圖文提供:常春月刊369期)


正確的去角質,能讓皮膚擺脫膚色暗沉、粗糙的狀況,不過,若不了解自己的膚質,或使用了錯誤的去角質商品,卻會反其道而行,傷害了皮膚健康。

在藥妝店或百貨公司,常有保養品業務推銷「去角質」產品試用,每當櫃姐將凝膠狀的去角質商品塗抹在手背上,並輕輕畫圓圈地按摩時,不一會兒的工夫,手背

上竟被推出一堆灰白色的屑屑,櫃姐說這就是堆積的老廢角質。去角質真的這麼神奇嗎?我有需要去角質嗎?


站在開架式藥妝店的層架前,標榜「去角質」的商品林林總總,有磨砂膏、面膜狀,也有沁涼舒服的凝膠狀,甚至磨石、絲瓜條等,都是去角質的明星商品。在五花八門的商品前,還真不知道該如何選擇適合自己的去角質保養品。


長庚醫院皮膚科主治醫師呂佩璇指出,皮膚最外層即為角質層,具有隔絕髒污、防止水分蒸發的鎖水作用。健康的角質細胞應該是排列整齊,而且就算沒有使用任何去角質產品,28天後也會自然代謝脫落。不過,角質細胞也會受到年齡、壓力、環境等狀況影響,而導致排列變得不規則、代謝時間延緩,當皮膚累積過多的老廢角質與灰塵、髒污,就會使臉色暗沉、粗糙以及缺乏光澤感。


依照膚質選擇產品
去角質是不是必要,主要還是因人而異,應依照個人膚質、季節等評估,並不是每個人都需要去角質。同時,挑選去角質商品時,也要了解自己的膚質,才能真的達到去除角質的效果,又不破壞臉部肌膚。


◆油性肌膚:油脂分泌多,容易堆積老廢角質不易清除,適合使用含有磨砂顆粒成分的去角質產品,以摩擦的物理性作用,來清除深層的「老廢物」,或是含有酸類成分的藥膏或保養品,如A酸藥膏、果酸、水楊酸。不過,使用磨砂顆粒去角質,僅限於臉部沒有青春痘或其他皮膚發炎的情形下,且一週使用不要多於1次,以免皮膚受到過度磨損而變薄,喪失原本的保護作用。


◆中性肌膚:天氣乾冷時,約2~4週使用1次,以磨砂顆粒產品去角質。夏天較常出汗、出油,則可縮短時間約1週1次。


◆乾性肌膚:因皮膚乾燥,使用物理性去角質方式,容易損害皮膚,建議使用酵素或是低濃度、大分子的果酸保養品,以溶解深層角質。


◆混合性肌膚:分兩部分來處理,T字部位容易出油的地方,以磨砂顆粒去角質,如同油性肌膚的處理方法;乾燥的雙頰,則必須像乾性肌膚一樣,使用含有酸性成分的去角質保養品。


◆敏感性肌膚:不論是化學性或物理性的去角質,對肌膚都有一定程度的刺激,因此,敏感性肌膚不適合去角質。

 

4類去角質保養品
許多人都希望自己的皮膚摸起來,可以很光滑、透出光澤感,最好還能像寶寶一樣Q彈嫩白。呂佩璇表示,正確的去角質,能讓皮膚擺脫膚色暗沉、粗糙的狀況,不過,若不了解自己的膚質,或使用了錯誤的去角質商品,卻會反其道而行,傷害了皮膚健康。門診中就經常可見,因不當的去角質,而造成臉部皮膚出現紅、腫、刺痛、乾燥、脫皮、破皮等症狀。去角質商品依照成分及使用方式,可分為以下4種:
物理性去角質:市面上常見販售包括磨碎的植物種子、果實外殼、礦物性粉體、金屬微粒、高分子聚合物微珠、可溶性柔珠等成分的去角質商品。由於是利用外力摩擦方式清除老廢角質,建議使用在角質較厚的手、腳關節處。如果用於臉上,最好是在皮膚沒有發炎的狀況下使用,以免惡化皮膚疾病,如青春痘、酒糟性皮膚炎等。


化學性去角質:添加酸性的去角質成分,主要作用在溶解角質,藉此去除臉上髒污、老廢物質。
常用於去角質的酸性成分如下:
◆A酸:屬於皮膚科醫師處方藥,能促進角質細胞代謝,但因效果較強,若使用過量,容易發生敏感、發紅、刺癢、乾燥等副作用。
◆果酸:添加果酸成分的保養品,如乳液或凝膠,及醫美療程如果酸煥膚、杏仁酸煥膚,皆能溶解角質,並有保濕效果。
◆水楊酸:屬於脂溶性酸性成分,適合油性肌膚的人使用,可溶解粉刺、清除毛孔中過度堆積的皮脂與角質,達到清潔的效果。
◆酵素:藉由水解作用分解角質蛋白。與酸類成分比較,屬於溫和不刺激的商品,適合乾性肌膚使用,常見去角質酵素,包括鳳梨酵素、木瓜酵素等。

剝除式面膜:由高嶺土、礦物泥等成分製成的深層清潔面膜,形式上有單片狀、凝膠式、乳狀、膏狀,能透過敷面膜時的表面溫度升高,溶解毛孔深層的油脂、角質,同時也有控油效果,適合油性膚質作為清潔保養的選擇。
雷射光療:醫美療程中,常以淨膚雷射、飛梭雷射等,來改善角質堆積的狀況,但由於每個人的皮膚狀況都不同,因此,必須由皮膚專科醫師評估後,才能確定是否適合使用。


A酸去角質注意事項
由於A酸的效果較強,呂佩璇提醒患者,使用時必須注意以下事情:
◆每天晚上洗臉後30分鐘,待皮膚稍微分泌油脂之後,取用一粒小紅豆大小的A酸藥膏,薄薄塗抹一層於全臉,須避開眼睛與嘴唇部位。
◆少數患者於開始治療時,可能會有輕微發紅、脫皮或刺痛的感覺,此為正常的反應。若覺得刺激過大,建議先擦一層清爽的乳液後,再擦A酸藥膏,以降低刺激感,並諮詢醫師,暫時停止用藥或減少使用的頻率。
◆部分患者使用痘膚潤藥膏之後,會把深層隱藏的粉刺排出到表皮,患者可能會覺得粉刺變多,這個現象在使用A酸藥膏1~2個月後,就會漸漸改善。

 

正確去角質方法
呂佩璇強調,健康的角質是皮膚保濕鎖水、阻隔髒污的必要成分,過度去角質只會為臉部帶來傷害,喪失原本應有的保護力。在去角質之前,一定要事先了解自己的肌膚狀況,同時建立正確去角質的方式:
◆洗完臉後,用衛生紙吸收臉部表面水分。
◆在臉部乾燥的狀態下,依照適合自己膚質的去角質產品之使用說明步驟,再進行去角質的工作。
◆用冷水洗淨臉部。
◆用溫和的洗面產品再清洗1次。
◆擦上保濕的基礎保養品。
 

相對於手腳關節的肌膚,臉部皮膚是很幼嫩的,而去角質又是較深層的清潔,一旦過度去角質或使用不正確的產品,對於臉部皮膚傷害可大可小。臨床上就曾看過患者為了搓出灰白色的「角質」,而使用質地粗糙的沐浴巾猛力搓揉臉頰,造成肌膚敏感、泛紅、脫皮等傷害。

  

磨出屑屑,才算去角質?
可能有些人會覺得:「我使用的去角質,怎麼沒有像在百貨公司試用的那種,不管我怎麼搓,就是不會推出灰白色的角質屑屑?這樣是不是就表示沒效?」其實,並不是使用去角質產品後,都會出現灰白色的屑屑,那些屑屑只是凝膠產品所添加的高分子膠及界面活性劑,跟角質本身一點關係都沒有。要判斷去角質是否有效,最簡單的方法就是使用後,皮膚表面比之前光滑、有光澤感,就代表老廢角質已成功清除。


諮詢專家 PROFILE
呂佩璇
台北長庚醫院皮膚科主治醫師

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