全家中醫調理~預防癌症小常識

2008/01/14 11:51:15台視綜合台人氣:132
◎ 防癌藥材小常識   清淡甘平:黨參、茯苓、山藥(補氣藥)      枸杞子、阿膠(補血藥)   寒性:沙參、麥冬、百合、玉竹(滋陰藥)    桑椹子(補血藥)   涼性:西洋參(補氣滋陰)    石斛、黃精、女貞子(滋陰藥)   溫性:人參、黃耆、紅棗、五味子、靈芝刺...[更多...]

全家中醫調理~抗癌小秘方

2008/01/14 11:47:00台視綜合台人氣:116
解鬱藥浴包   材料:柴胡3錢、白芍5錢、丹參3錢、白朮5錢、當歸5錢、甘草2錢、艾葉3錢、百合2朵、新鮮玫瑰花2朵。(2人份) 作法:將上述材料磨成粗粉,加3000㏄水浸泡5分鐘,大火煮沸,轉小火煮5分鐘。...[更多...]

全家中醫調理~補氣防癌茶飲、點心

2008/01/14 11:45:03台視綜合台人氣:277
抗癌元氣茶   材料:黃耆1錢,西洋參1錢,枸杞5錢,玫瑰花9-15朵及綠茶1包。(2-3天份) 作法:將黃耆及西洋參切成薄碎片,全部藥材分為2-3份,每次取一份加250cc沸水沖泡,燜約20分鐘,最後加入3-5朵玫瑰花及綠茶包,待香味一出,即可去除綠茶,代茶飲用。 功效:補元氣、養陰...[更多...]

明星美容坊~認識紫外線

2008/01/14 11:36:00台視綜合台人氣:100
◎ 紫外線UVA、UVB、UVC三部曲   ★ UVA:波長最長也最可怕,它會穿透衣服和洋傘,使皮膚乾燥,產生皺紋,甚至造成皮膚老化,最可怕的是會形成色素沉澱,產生咖啡斑和黑斑。   ★ UVB:會讓人曬傷,產生紅腫現象,早上10點到下午3點是UVB最強的時候,這段時間出門要加強防曬,...[更多...]

明星美容坊~簡易美白面膜DIY

2008/01/14 11:33:05台視綜合台人氣:215
各式美白面膜   ★ 將蛋黃、小黃瓜與1匙鮮奶攪拌成糊狀敷臉。   ★ 鮮胡蘿蔔榨汁早晚搽臉,再用塗抹植物油的毛巾拍打臉部。   ★ 蕃茄去皮壓碎,加入少量蜂蜜跟半湯匙黃豆粉,攪勻敷臉,五分鐘洗淨即可。   ★ 將薏仁粉跟綠豆粉混合,加入適量清水或蛋清攪拌成糊狀敷臉。...[更多...]

明星美容坊~宇婕私房食譜

2008/01/11 17:40:24台視綜合台人氣:156
三色甜椒   材料:話梅6-12粒、紅椒半個、橙椒半個、黃或青椒半個。 作法:將所有椒類洗淨切塊,和話梅混合均勻,置入保鮮盒,放入冰箱冷藏10分鐘即可。       五色蔬菜   材料:白木耳泡水撕成小朵,青椒、黃椒切塊,黑木耳發好的切絲,薑絲少許,紅蕃茄切塊。 作法:油少...[更多...]

明星美容坊~何謂皮拉提斯

2008/01/11 17:27:12台視綜合台人氣:295
◎ 皮拉提斯的源起     Joseph Pilates 發明了一個身體體適能的系統,之後的人就以他的名字來命名。皮拉德斯(發音為皮-拉-德斯)原理是一種被設計藉由提高對身體的覺醒來來提昇肌肉力量、平衡、柔軟度以及有效動作的身體狀態系統。它已經被簡單的當作瑜珈來形容了。     一個皮...[更多...]

全家中醫調理~男性中年養生小常識

2008/01/11 14:49:26台視綜合台人氣:173
*高尿酸血症     「嘌呤」(ㄆ|ㄠ ㄌ|ㄥˊ)是體內的含氮的遺傳物質,可由外來食物而獲得,也可自己合成,它經由肝臟代謝後則形成尿酸,再藉由腎臟排出體外。當體內嘌呤代謝紊亂,或是攝食過多,則形成高尿酸血症,是屬於一種新陳代謝的疾病。     部分高尿酸血症的患者,沒有臨床症狀,若尿酸...[更多...]

全家中醫調理~男性泌尿系統保健按摩法

2008/01/11 14:36:33台視綜合台人氣:417
關元穴   穴點位置:位於腹部正中線,肚臍下三寸。 治療症狀:遺尿夜尿、尿頻量多、腹痛腹瀉、疝氣脫肛、陽萎早泄、夢遺滑精及婦科疾病等症。 功能療效:補氣益腎、調補先天元氣,強壯下腹腔內的臟器,減輕攝護腺腫脹程度,為泌尿系及生殖係疾病常用穴。...[更多...]

全家中醫調理~男性強身健體茶飲、藥膳

2008/01/11 14:31:43台視綜合台人氣:168
強壯排毒茶   材料:淫洋藿1錢、葛根2錢,茯苓1.5錢,荷葉1錢,丹參1.5錢,枸杞5錢,菊花2錢。(1至2天份) 作法: 將藥材平均分為3份,每份加250cc沸水沖泡,燜約20分鐘,即可代茶飲用。 功效:健脾補氣,利水濕,促進血液循環,消除血脂肪,預防動脈硬化,強壯性腺功能。  ...[更多...]

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