全家中醫調理~養顏美白茶飲、點心

2008/01/08 11:17:31台視綜合台

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美顏花草茶
 
材料:黃耆1錢、桂圓1、黃精1、馬鞭草5分、薄荷5分。(1人份)

作法:將藥材加1000cc沸水沖泡,燜約20分鐘,即可代茶飲用。

功效:補充元氣、養陰血、美顏除斑。

 

醫生小叮嚀:陰虛熱重者加重黃精至1半;陽氣不足者加重黃耆至3錢。

 
 
 

雪白珍珠露

 
材料:牛奶或豆漿250cc、黑芝麻粉1/4茶匙、蓮藕粉1/2茶匙、山藥粉1大匙、薏仁粉1大匙、珍珠粉5分及少許冰糖。

作法:所有材料加入熱牛奶或豆漿中,拌勻後即可飲用,可加少許冰糖調味。(每天可喝2杯)

功效:補氣養陰、美白化斑。

 

醫生小叮嚀:陰虛熱重者加重蓮藕粉至1~2茶匙;陽氣不足者加重黑芝麻粉至1/2茶匙。
 
 
 
 
 
 

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