全家中醫調理~美顏戰痘茶飲、點心

2008/01/10 10:05:47台視綜合台

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戰痘解毒茶

 
材料:甘草3錢、金銀花1.5錢、葛根3錢、防風1錢、枇杷葉1.5錢、適量冰糖。(12天份)

作法:加2500-3500cc水,浸泡約半小時,大火煮滾後轉為小火,煮約1小時,過濾後加入冰糖即可飲用。

功效:清熱消痘,消炎解毒。

 

醫生小叮嚀:容易腹瀉者加茯苓3錢。

 
 
 

退熱沙拉

 
材料:新鮮蘆薈果肉4、小黃瓜1條、小番茄半碗及黃椒個1個,適量和風沙拉醬。(3~4人份)

作法:蘆薈果肉切成小片,小黃瓜及黃椒切成細絲,將全部材料混合均勻,以沙拉醬調味即可食用。

功效:退火除痘,鎮定止癢,本品提供多種天然維生素,可減輕油脂分泌、促進皮膚修復。

 

和風沙拉醬製作小秘訣:橄欖油、白醬油、鹽、醋及糖等調味料,以111/411/2之比例適量調勻,也可依個人喜好口味調整比例。

 

醫生小叮嚀:火熱重者加重小黃瓜至2條;兼有氣虛症狀者加葡萄乾1湯匙至半碗,並將黃瓜絲於沸水中汆燙10秒,撈起後再在冷開水中浸泡1分鐘後取出,以減輕寒性。
 
 
 
 
 
 
 

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