健康情報站 3

2008/01/18 10:41:06台視綜合台

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吃香蕉好處真不少

 
  香蕉含豐富的維他命及礦物質多種營養素,並含有水果特有的果膠質,可促進腸道蠕動。
 
 香蕉的四大益處:

  1. 預防或治療高血壓。

  2. 增加免疫力,預防癌症。

  3. 富含纖維,預防便秘。

  4. 容易飽食,可以減肥。

 
常春月刊 NO.296 2007.11月號
 
 
 

蜂膠 可調節免疫力

 
  蜂膠是從植物的芽採集樹脂類的物質,加上蜜蜂自己的分泌物轉化成膠狀物,有很強的防腐及抗氧化作用。蜂膠的抗氧化效果,可以增強巨噬細胞的吞噬能力,幫助胸腺及脾臟活性,提高抗體的生成量,讓身體免疫功能處於動態平衡狀態。
 
  而在選購時,要注意有無衛生署健康食品認證的產品,在安全與品質上較有保障。
 
常春月刊 NO.296 2007.11月號
 
 
 

牙刷回收變球棒

 
  想要一把最舒適角度的刮鬍刀嗎?當然,你可少不了這款符合地球環保的產品。這些獨創的牙刷和刮鬍產品的整體生產過程,100%從可回收再利用的塑膠製成,完全符合環保標準。
 
  由美國Stonyfield 優格農場公司提供的有機材質,牙刷和刮鬍刀的把手100%由可回收塑膠材質製作,其中包含65%可回收的聚丙烯優格杯子製成。當使用一段時間,你只要將舊的牙刷或刮鬍刀寄回原公司,這些產品將可經歷第3次變身,製成球棒等塑膠產品。
 
常春樂活雜誌 NO.292 2007.7月號
 
 

  

你骨鬆了嗎?

 
  台灣地區65歲以上停經婦女有50%都有骨量缺少的現象,到80歲以上更有高達一半確認是骨質疏鬆。以最容易發生的胸腰椎骨折及髖部骨折而言,65歲以上被診斷出有胸腰椎骨折的比例,男女各為12%19%以上,而每年65歲以上民眾因髖部骨折而導致死亡的病例,則每年約為22%及15%
 
  為了避免這些嚴重的後果,早期診斷與早期治療是不二法門。國際骨質疏鬆症基金會(International Osteoporosis Foundation)發表的「一分鐘骨鬆風險評估表」,可協助民眾了解自我骨鬆的風險。文/陳亮恭(台北榮總家庭醫學科主治醫師)
 
常春樂活雜誌 NO.291 2007.6月號
 
 

  

綠茶健康喝,抗癌抗愛滋

 
  清新的茶香、鮮爽的口感,許多人都是喝上一口綠茶就上癮,現在,更有理由繼續迷戀了。
 
  發表在《過敏暨臨床免疫學期刊》的研究指出,綠茶含有「沒食子酸酯化兒茶素(簡稱EGCG)」成分,具有很強的抗氧化活性,當EGCG優先抵達人體免疫細胞,愛滋病毒就難以附著在細胞內;因此,常喝綠茶,不僅可降低感染HIV風險,還可減緩HIV的擴散。且綠茶中的兒茶素能有效調節人體免疫機制,增強抵抗力。
 
 常春樂活雜誌 NO.290 2007.5月號
 
 
 
 
 
 
 
 

回應

2008/01/20 20:27:32 #

謝謝健康台提供如此詳細的資料。

sofia

2008/01/21 12:30:35 #

sofia, 也謝謝你支持我們喔! 如果對節目有什麼意見,歡迎你來這邊告訴我們。

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