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2008/01/07 12:20:34台視綜合台

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中藥治青春痘有效嗎?

  正統中醫並沒有所謂的「排毒」反應,如果吃了藥物青春痘反而更大、更多,可能是身體對藥物過敏而出紅疹或引起腹瀉,表示這帖中藥不適合你的體質。
 
  想要用正統中醫治療青春痘一定要請醫師針對自己的體質調理,坊間沒有醫師把關賣的廣告中藥不僅違法,也可能是假藥會危害健康。
 
常春月刊 NO.297期 2007.12月號 
 
 

吸菸減重 脂肪積更多 

  很多吸菸者不敢戒菸,因為一戒菸就會變胖,最新研究發現吸菸後減的體重不是脂肪,而是重要的肌肉組織,身體的重要臟器反而會堆積脂肪,使罹患心血管疾病的風險提昇。
 
  研究者分析,充足的睡眠有利於大腦產生調節脂肪及代謝葡萄糖的激素分泌,睡眠不足則較易產生葡萄糖抗性而引起肥胖。 
 
常春月刊 NO.297期 2007.12月號
 
 

睡前喝紅酒可助眠?

  現在國際睡眠研究,已把酒精列為影響睡眠的障礙之一。
 
  酒精代謝期約需5~6小時,加上酒精有利尿作用,很多人喝酒微醺後雖然睡著,半夜卻會因口渴或尿急必須起床,酒醒後也可能會出現頭痛症狀。 
 
常春月刊 NO.297期 2007.12月號
 
 

1天3杯茶 身體最健康 

  茶葉除了清涼的茶香、暖人的味道之外,茶水不僅不會引起脫水,更無咖啡因飲料的隱憂,多喝茶能夠防止細胞老化受損、預防心臟疾病和癌症,保健身體、有益牙齒健康與增強骨質功效。但茶葉會損害人體從食物中吸收鐵元素的能力,因此患有貧血的人,應盡量避免在進食前後飲用茶水。 
 
常春樂活雜誌 NO.283期 2006.10月號
 
 

低醣低脂飲食 可預防乳癌

  多吃蔬果對預防乳癌很有幫助,據美國費城一個癌症中心對上海1996~1998年罹患乳癌的女性,和未罹患乳癌女性進行交叉分析發現,乳癌組女性的飲食大多傾向西化,食用較多紅肉、澱粉及甜點,體重較重;而健康女性則吃較多的蔬菜和豆類,脂肪及醣類攝取量較低。
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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