健康情報站 2

2008/01/07 15:55:29台視綜合台

分享facebookplurktwittersina


音樂美化人心外 還可以治病

日本醫學研究發現,音樂真的可以治病。
臨床統計顯示音樂律動療法對於腦傷具有療效,
患者接受治療的時間越早越有效,尤其是受傷後半年內;
之前曾有研究發現莫札特音樂能改善胎兒腦發育,適合當胎教音樂;
巴西的研究還發現音樂可以改善青光眼。
 
常春月刊 NO.296期 2007.11月號
 

腰痠背痛怎麼辦?

所謂的「腰痠背痛」,
通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,
有時症狀會延伸至下肢或其他的部位。
大多數患者經適當的休息便可自然恢復,
少數的患者需要透過藥物、復健或是手術治療。
只有透過日常作息姿勢的調整,才能真正擺脫疼痛的困擾。
 
常春月刊 NO.297期 2007.12月號
 

經常徘徊街頭 當心心臟病要命

經常在路口等車的公車族及機車族,最好戴上濾淨效果好的口罩。
研究發現,當肺部吸入污染空氣時,
會分泌出免疫物質白細胞介素6(interleukin-6),
因而會引起肺部以及血管發炎,並導致血液更容易形成凝塊,
可能會引發血栓,增加心臟病及中風的危險。
 
常春月刊 NO.296期 2007.11月號
 

工作過量卻不過勞的6方法

人類的身體跟心智就像一組彈簧,
既不能永遠緊繃,也不能永遠放鬆,
否則就會失去最佳狀態,
因此保持工作與生活的平衡是很重要的。
1、威力午睡「Power Naps」。
2、學習新嗜好。
3、不帶電腦回家。
4、工作與家庭清單。
5、長假不如短休。
6、勤練放鬆技巧。
 
常春月刊 NO.296期 2007.11月號
 

甘藍菜 蔬菜中的高麗參

甘藍菜又叫包心菜、高麗菜,
含有豐富的鉀、鎂、鈣等礦物質,是防止高血壓的三要素。
日據時代日本人研究甘藍菜的營養價值具有抗氧化作用,
並有防癌的功效,因而鼓勵大家多多食用。
但建議盡量少食用高麗菜乾,因經過醃製處理後,
除已破壞了原有營養成分外,並使鈉的成分增加。
 
常春月刊 NO.296期 2007.11月號
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

新增回應

  Country flag

關於我

最新回應

訂閱回應

訪客統計

  • 瀏覽總人數 : 1,381,995
  • 今日瀏覽人數 : 61
  • 昨日瀏覽人數 : 399
  • 上週瀏覽人數 : 2,467
  • 上個月瀏覽人數 : 10,715

關於我

月曆

<<2019年7月>>
24252627282930
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

關於我

宣告資訊

本部落格刊登之內容為作者個人自行提供上傳,不代表台視立場。